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总是“漏尿”?来看解决妙招!
文章来源:原创 发布时间:2021年02月11日 作者:宣传科

您是否有以下尴尬的瞬间:大笑时漏尿;打喷嚏、咳嗽时漏尿;搬重物、抱小孩时漏尿;爬楼梯时漏尿……尿频、尿急、憋不住尿。这些都是压力性尿失禁的症状!

长期漏尿,可能会导致反复泌尿生殖道感染,有些甚至要穿戴纸尿裤,阴体会出现湿疹、皮炎等。身体及衣物的异味、内心的自卑感,影响身心健康,严重时会导致抑郁,也被称为“社交癌”。

莫慌莫慌,一起来看看解决漏尿小秘诀~~

1、为什么会漏尿呢?

妊娠分娩后、年龄大、肥胖、便秘、绝经、患有呼吸系统疾病、慢性盆腔痛等,是导致漏尿的重要原因。

漏尿也分不同程度:

轻度:在剧烈压力时发生(如咳嗽、打喷嚏、慢跑、跳健美操);

中度:在中度压力时发生(如快速运动或者上下楼梯);

重度:在轻度压力时发生(如站立时,但在卧位时可以控制尿液)。

2、出现漏尿了,该怎么办?

轻、中度保守治疗;重度手术治疗。建议多元化的治疗。关键点是加强盆底肌肉的收缩、尿道周围筋膜韧带的韧性,减少腹压。

1)盆底肌锻炼

又称为Kegel运动,有意识地反复进行缩紧肛门的训练,加强控尿能力。在家自行进行训练即可。

2)生物反馈和电刺激治疗

通过生物反馈刺激仪、阴道哑铃等,或者电刺激治疗,增强盆底肌张力和收缩力,控制膀胱,治疗尿失禁。

 

3)盆底磁治疗

通过对盆底神经和肌肉的刺激来增强盆底肌力量,可以明显降低漏尿量和尿失禁的次数。穿透性好,无痛、无创、非浸入,无副作用,一般3-5次后症状会有所好转。

4)超脉冲激光技术

菲蜜丽腔内激光可改善尿失禁症状,同时有收紧阴道的作用,提高性生活的满意度,效果显著。

5)手术

对于中重度压力性尿失禁患者,以上保守性治疗可能没有很好的效果,需要通过手术治疗。目前尿道悬吊术(TVT系列)是压力性尿失禁手术的金标准。

6)中医康复技术

针刺疗法、艾灸疗法等中医适宜技术,以中医理论为指导,可防治压力性尿失禁的盆底障碍性疾病。

3、盆底专家建议:

漏尿问题,平时多加注意,也是可以预防的,我院专家提出以下预防措施:

解决原发病(如:呼吸系统疾病、便秘等);

养成良好的生活习惯:尽量少蹲、少提重物;

产后即刻盆底康复治疗;

每年私密处保养(可以CO2激光、磁治疗、电治疗等);

适当的运动,散步、瑜伽、在家锻炼盆底肌肉(结合阴道哑铃锻炼等);

早发现,早治疗,轻中度可以盆底康复治疗、重度可以手术治疗。


远离漏尿,医生建议尽早就治。我院妇一科专注于解决女性盆底功能障碍性疾病,技术特色是经自然腔道微创及无创技术,盆底重建及盆底康复。根据症状严重程度,妇一科专家会为您制定个性化、多元化的治疗方案。为女性改善漏尿问题,提高生活质量,守护身心健康。

 

 

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